無添加限定!安心して飲める酵素サプリ人気ランキング

 

 

 

美容やダイエットに効果が高いと
人気を集めている酵素サプリ。

 

しかし、とてもたくさんの商品があり、
どれを選べばよいかわからない。

 

そんな方いませんか?

 

そんな時は、安心安全の無添加酵素から
選ぶのが鉄則です。

 

無添加のなかでも、人気の酵素はどれなのでしょうか?

 

ここでは、安心して飲める無添加酵素サプリの
人気ランキングを発表します。

 

1位こうじ酵素は無添加で日本人に安心の麹由来酵素

無添加酵素サプリ人気ランキング第一位は、
こうじ酵素。

 

こうじ酵素は、麹菌を使った酵素をもとに
作られた酵素サプリ。

 

その一粒の中に、なんと麹菌が1000万個も
含まれているのです!

 

そして驚くべきは、その酵素量。

 

人参に換算すると22本、
きゅうり18本、大根丸ごと1本分もの
酵素が1日分のこうじ酵素に含まれているのです!

 

しかし、酵素サプリに大切なのは、
酵素量だけではありません。

 

酵素は、熱に弱く、すぐ壊れてしまいます。

 

そのため、こうじ酵素は、酵素を
いきたまま届けるため、特別な方法で
製品化しているのです。

 

また、その原材料も、大麦やたかむぎ紫黒米、
きび、ひえ、あわなど、ビタミン、ミネラルが
たっぷり含まれたものが厳選されています。

 

体の内側から健康を整え、美容と
便秘解消、アンチエイジングに最適なのは
こうじ酵素だと、大人気なのです。

 

 

2位まあるい旬生酵素はなんと素材も310種類!?

酵素サプリ無添加人気ランキング第二位は
まあるい旬生酵素。

 

今まであまりなかった、丸い錠剤タイプの
酵素サプリです。

 

まあるい旬生酵素の特徴は、なんといっても
そのままかんでたべられること!

 

多くの酵素商品は、ドリンクタイプであれば
水割りが必要です。

 

また、粉末でも、出先などで飲むことは
少し不便です。

 

サプリメントタイプは、
持ち運びに便利で人気。

 

しかし、飲むのには最低でも
コップ一杯程度の水が必要です。

 

しかし、まあるい旬生酵素は
噛んでそのまま食べれるので
いつでもどこでも酵素が補給できるのです。

 

3位優光泉はおススメ酵素ドリンク!?

大人気無添加酵素商品。

 

ランキング第三位は、優光泉です。

 

優光泉は、人気の酵素ドリンク。

 

酵素ドリンクには、甘みや風味付けのために
甘味料や香料が添加されているものが
とても多いです。

 

しかし優光泉は、完全無添加。

 

酵素そのものの甘さで
ドリンクを楽しむことができます。

 

健康と美容のために酵素を摂りたいのに
その酵素商品には、添加物がいっぱい。

 

それでは、あまり健康によくありませんね。

 

酵素商品を買うときは、
添加物に気を付けて購入しましょう。

 

お肌つるつる!アンチエイジングに大人気の酵素風呂とは

  

 

 

 

 

健康や美容、デトックス、

アンチエイジングに効果がある酵素。

 

酵素を生活に取り入れると、

様々な良いことがあります。

 

飲んだり塗ったりはもちろんのこと、

酵素好きが高じて酵素風呂にも興味が!

 

そんな人もいることでしょう。

 

酵素風呂は、まだまだ日本では

あまりなじみがありません。

 

しかし、美容や健康に意識の高い人を中心に

注目を集めている入浴方法です。

 

いったい、酵素風呂とはどんなお風呂なのでしょうか。

 

そして、どのようにして、

どこで入浴できるのでしょうか。

 

ここでは、酵素風呂の秘密について

お伝えしたいと思います。

 

酵素風呂ってどんなお風呂?どんな効果があるの?

酵素風呂とは、酵素が発酵するときの

発酵熱を使って、身体を温める入浴法のことです。

 

通常のお風呂は、電気がガスを使って温めた

お湯につかり、入浴します。

 

しかし、酵素風呂では、おがくずや米ぬかを発酵させ、

発酵熱で温まったおがくずやぬかの中で身体を温めます。

 

お湯につかるのではないため、

乾式温浴療法と言われています。

 

米ぬかやおがくずに身体をうずめるとなると

ちょっと抵抗が…?

 

始めはそう思うかもしれませんが、

実際は、低めのサウナのような心地よい温度で

砂風呂よりも滑らかな肌触りを想像してください。

 

おがくずや米ぬかの適度な重みが

温かさとともに、良い刺激になって

リラックスできます。

 

酵素風呂に入る美容や健康に効果があるって本当?

酵素風呂にはいると、岩盤浴の3倍以上の

発汗効果が得られます。

 

人間は、日々さまざまな老廃物を排出しています。

 

しかし、体内には多くの老廃物が

滞り、残ったままになっています。

 

それが、酵素風呂で大量の汗をかくことで

排出されるのです。

 

まさにデトックスですね。

 

酵素風呂のデトックス効果は

発汗作用だけによるものではありません。

 

肌に直接米ぬかなどが触れることで、

つやつやの美肌になったり、

シミやたるみの改善にもつながるのです。

 

酵素が直接肌に触れることでの

健康効果には、さまざまな見解があります。

 

肌から酵素は吸収されない。

 

いや、酵素は肌からも吸収される。

 

どちらにしろ、健康と美容に

大きな効果があることは疑いありません。

 

どこに酵素風呂はあるの?簡単に体験する方法は??

健康や美容、デトックスに話題を集めている

酵素風呂ですが、いったいどうしたら

入浴できるのでしょうか。

 

酵素風呂は、まだ日本では数が限られています。

 

大量のおがくずや米ぬかを

発酵させ続けなければならないので、

コストも高くなりがちなのです。

 

しかし、都市部などでは利用しやすい

価格の店舗もでています。

 

また、足湯程度の大きさなら、

自宅で自分で酵素を発酵させて

作ることもできます。

 

くるぶしまで、あるいは手首まででも

酵素風呂につかることで

とても暖かく、気持ちがよいです。

 

また、入浴剤の中には、

酵素成分が含まれているものもあります。

 

普段の入浴で酵素を取り入れたい。

 

そういった方には手軽でおススメです。

 

 

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健康、ダイエットに効果アリ!?話題の成分、酵素とは?

 

 

ダイエットや不眠の改善、美肌や健康に

大きな効果があると人気の酵素。

 

しかし、いまいち何なのかわからない…。

 

酵素ドリンクや酵素サプリを買う前に、

酵素が一体なんなのか知りたい!

 

そんな人におススメの情報をお伝えします。

 

すべての食物には食物酵素がある?!

パパイヤやパイナップルなど、お肉と一緒に食べると

消化を助ける酵素があることは有名です。

 

では、パパイヤやパイナップル以外、

他の食物には酵素はないのでしょうか?

 

答えは、他の食物にも酵素は存在します。

 

ただし、酵素の存在には条件があります。

 

それは、その食物が新鮮であること。

 

そして、生であること!

 

酵素は48度以上で死滅してしまいます。

 

なので、生の食物にしか含まれていないのです。

 

生の植物であれば、野菜、果物を中心に

多くの食物に存在します。

 

もちろん、納豆、みそといった発酵食品にも。

 

これらの発酵食品には、麹菌由来の

酵素がたっぷり含まれているのです。

 

しかし、現代の社会では、新鮮なものを

食べられる機会があまり多くありません。

 

また、加熱調理が基本になっているため、

そういった点からも、酵素が得にくい

生活習慣になっているんですね。

 

消化酵素がないと私たちの身体はどうなる??

酵素には、消化酵素もあります。

 

消化酵素とは、私たちの体内で

食べたものの消化を行う酵素。

 

最後に述べる代謝酵素と合わせて、

潜在酵素と呼ばれます。

 

消化酵素は、私たちの体内で、

消化器官で分泌され、消化活動を行います。

 

その昔、お酒は一度口に含んで

吐き出したご飯から作られていました。

 

ご飯がお酒になる理由は、

私たちの酵素により、お米のでんぷんが

アルコールに変化したから。

 

これも酵素の働きなのです。

 

消化酵素は、食べ物の消化、吸収に

不可欠です。

 

そのため、体内の酵素活力が落ちてくると

消化不全や胃もたれを起こしやすくなるのです。

 

初耳!!代謝酵素の正体とは!?重要なその働きとは

最後に、潜在酵素のひとつ、

代謝酵素についてお伝えします。

 

代謝酵素とは、私たちが生きていく中で

とても大切な酵素。

 

では、具体的には何をするのでしょうか。

 

代謝酵素の働きは、たくさんあります。

 

例えば細胞の再生。

 

古くなった細胞はどんどん死んでいきますが、

私たちが生き続けられるのは、

新しく生まれる細胞があるから。

 

その細胞の再生に必要です。

 

また、自然治癒の維持。

 

これも細胞の再生に関わりますが、

薬などを塗らなくても傷が治ったり、

ちょっとした風邪なら治ることができる。

 

そうした自然治癒に大きく関わっています。

 

また、病気になりにくくする。

 

酵素は、健康的な身体の維持に

効果を発揮しています。

 

細胞の再生や、自然治癒力をつかさどることで、

病気になりにくくしてくれているのです。

 

これらのとても大切な働きをする酵素。

 

年齢とともに大きく減少しています。

 

そのため、30代を過ぎたころから

疲れやすさを感じる、体調が悪い。

 

そうした悩みを持つのであれば、

第一に酵素不足を疑う必要があるのです。

 

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ダイエット効果で選ぶ!酵素商品おすすめランキング

  

 

 

酵素と言えばダイエット!!

 

ダイエットといえば酵素を活用した
ファスティングダイエットが話題です。

 

しかし、酵素でダイエット効果があるのは、
ファスティング、断食による効果ではありません。

 

酵素そのものに、ダイエットに繋がる
効果があるのです。

 

そして、ダイエットのため酵素を効果的に使いたい。

 

そう思っているのに選び方が分からない。

 

そんな時に最適な、酵素商品の選び方。

 

それは、おすすめランキングを参考にすることです。

 

あなたのダイエットに最適な酵素商品をみつける
ヒントにしてください!!

 

1位こうじ酵素!日本人に最適な麹ダイエットが可能に!?

酵素を使ってダイエットしたい!

 

そんな人から、効果が高いと人気なのが
こうじ酵素です。

 

数ある酵素商品の中でもこうじ酵素が人気なのは、
なんといってもダイエットのポイントとなる
基礎代謝の鍵を握っているから!

 

この基礎代謝は、普段の生活を続けているだけでは
変わることはありません。

 

むしろ、年齢や生活環境の不規則化によって
基礎代謝は低下する傾向があります。

 

基礎代謝とは、人間が何もしないでも
消費するカロリーのこと。

 

この基礎代謝は、人によって異なります。

 

基礎代謝を上げることで、
自然と消費カロリーがあがります。

 

そのため、ダイエットが可能になるのです。

 

この基礎代謝を上げるのに、
一役買っているのが酵素。

 

なかでも、麹由来の酵素は日本人に
とても相性がよいのです。

 

2位ベルタ酵素でいきいきプルプルダイエット成功のコツ

酵素ダイエット人気ランキング。

 

続いて第二位です。

 

第二位はベルタ酵素。

 

ベルタ酵素も、酵素ダイエットで
人気が高い商品。

 

その理由は、なんといっても
若い女性から高い支持を得ているから。

 

ベルタ酵素には、ダイエットに有効な
酵素以外、美容や美肌にとても役立つ
プラセンタやヒアルロン酸が含まれています。

 

ダイエット中は、気を抜くと肌荒れなどを
引き起こしてしまいがち。

 

そんなとき、美容効果の高いプラセンタと
保湿に最適なヒアルロン酸がふくまれた
ベルタ酵素。

 

しかも女性に嬉しいザクロエキスが
含まれていると、大人気の
酵素ドリンクなのです。

 

3位ナチュラルヘルシースタンダードで楽しく痩せる!

酵素ダイエット人気商品ランキング。

 

第3位は、ナチュラルヘルシースタンダード。

 

ナチュラルヘルシースタンダードが選ばれる理由は、
なんといっても、豊富なラインナップ。

 

マンゴーやはちみつレモン、アサイーバナナなど
豊富な味展開で、飽きることなく
継続してダイエットが続けられます。

 

ダイエットの大敵は、リバウンド。

 

リバウンドを繰り返さないためには、
継続的な健康管理が大切です。

 

そのためにも、さまざまに楽しめる
ナチュラルヘルシースタンダードは
大きな支持を得ているのです。

 

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体質改善には●日間!?酵素に即効性がある、は嘘だった!!

  

 

年齢のせいか疲れやすい。

 

毎日寝覚めがすっきりしない。

 

そういったことでお悩みの方に朗報です!

 

そういった体質改善には酵素が効果的だと

話題を集めています。

 

では、酵素による体質改善とは、

どのようにしたら良いのでしょうか。

 

また、どのくらいの時間が必要なのでしょうか。

 

飲みすぎると逆効果になってしまう酵素もあった?!

酵素の働きは、体内にもともとある体内酵素の働きを

サポートする事で効果をもたらします。

 

私たちは、もともと消化などのために、

体内に酵素をもっています。

 

この働きをサポートしてくれるのが、

外から、食物などを通して摂取する酵素なのです。

 

もともと体内にあるものですが、その種類は

大変数多くあります。

 

そのため、偏った種類の酵素を一度にたくさん

体外から入れると、人によっては体調を崩します。

 

まずは少量から試してみて、体を慣らしてから

量を増やしていくのがおススメです。

 

体に合わず、下痢、吹き出物などの拒否反応が出てしまうと逆効果なので、始めは少し、を守るようにしましょう。

 

飲んでいる酵素に即効性が感じられない時にすべき事とは

酵素は体内環境を整えることで、体調を改善します。

 

体内の環境が変わるには、年齢にもよりますが、

一定の期間がかかります。

 

若い人や、子どもなどではすぐ変化が出ますが、

成人以上では、効果を感じるまで2,3カ月かかるのが

一般的です。

 

その理由は、体内の環境が変わり、細胞などの入れ替わりに

必要な時間だからです。

 

薬と違うので、飲んですぐ改善、というのではないのです。

 

飲み始めてしばらくは実感がなくても、

必ず変わって来るので、それまでは飲み続けるのが

おススメです。

 

酵素の効果をより高める!日常生活で気を付けるべきこと

体内環境の変化に3カ月かかるとはいえ、

ちょっとしたことに気を付けるだけで、

酵素の効果を高めることはできます。

 

もともと、体内に合った酵素ですが、老化とともに

数を減らしています。

 

生活スタイルを改善していくことで、体調も良くなり、

酵素の効果も出やすくなります。

 

具体的には、睡眠時間を十分にとる。

 

朝食は必ず食べる。

 

朝起きたらぬるま湯を飲む。

 

食事の際は、まずサラダなど、

酵素が生きているものから食べる。

 

生野菜や果物を積極的にとるようにする。

 

こうしたことに気を付けることで、

体内の酵素が増えていくので、酵素サプリの効果も

より早く出るでしょう。

 

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飲み方が大事?!酵素サプリの効果を最大限高めるポイント

  

 

 

健康と美容のために酵素を取り入れたい!

 

そう考えて酵素サプリや酵素ドリンクを飲む場合、

飲み方によって効果が大きく違ってきます。

 

せっかく酵素を飲むのですから、

効果の最大限上がる方法で摂取するようにしましょう。

 

それにはとても簡単なポイントがあったのです。

 

酵素パワーを余すことなく摂取するには朝食前に飲む?

酵素のパワーは、摂取するタイミングで吸収率や

働き方が大きく変わってきます。

 

というのも、酵素は栄養素の一種であるため、

体が飢えている時の方が吸収されやすいのです。

 

例えば、想像してみてください。

 

お腹がペコペコの時はたくさん食べられるけど、

かつ丼やカレーを食べた後ではお腹がいっぱいになる。

 

それと一緒のことです。

 

自分が意識して空腹を感じていなくても、

体が飢えている時、それが酵素が最も吸収される

タイミングです。

 

その点、最もおすすめなのは起きたばかり、

朝食前です。

 

朝起きて、喉が渇いてお水を飲む人もいるでしょう。

 

そのタイミングで酵素サプリを一緒に飲むのが

最もおススメです。

 

酵素は飲みすぎると下痢になるって本当?!適量の見極め方

酵素によって改善が期待される症状のひとつに

便秘があります。

 

酵素は便秘解消薬ではありません。

 

しかし、体内環境が整えられたことで

自然に便秘が治ってゆきます。

 

そのため、便秘解消のため、酵素を摂取する人も

多いでしょう。

 

しかし、便秘の解消を目的に酵素サプリや酵素ドリンクを

飲み始めた場合、必要以上に

酵素を飲んでしまうことがあります。

 

もちろん酵素は薬ではないため、副作用はありません。

 

しかし、今まで体内になかった酵素を急に大量に

摂取すると、人によっては便がゆるくなることがあります。

 

これは厳密には下痢とは違います。

 

しかし、長年便秘で悩んでいた人の中には、

びっくりして下痢になったと勘違いしてしまう人も

いるのです。

 

体質改善に必要な必要な酵素量は大根、人参●●本分?!

酵素はこのように、便秘や疲れ気味、寝不足の解消に

効果的です。

 

しかし、こうした体の不調を解消するには、

必要十分な量の酵素を摂る必要があります。

 

酵素サプリや酵素ドリンクには、食物由来の酵素が

たっぷり入っています。

 

そのため、規定の分量を摂取しておけばよいでしょう。

 

その酵素を実際に食べ物で摂るとしたら

どのくらい必要なのでしょうか。

 

例えば、酵素がたっぷり含まれていると有名な

大根やニンジン。

 

体質改善のために大根の酵素をそのまま利用しようとしたら

いったいどれくらい必要なのでしょう。

 

体質改善のためには十分な酵素が必要です。

 

そのためには、なんと人参なら一日70本近く、

大根でも丸ごと1本食べる必要があるのです。

 

これでは、野菜そのものを使って体質改善をするのは

とても無理ですね。

 

 

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ローフードの酵素パワー、ダイエット、健康に本当に効果が?!

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 ⇒効果的な酵素チャージの方法を今すぐ確認する

 

熱を加えないため、食べ物の持つ酵素が生きていると

評判のローフード。

 

食べていけないものや、調理方法にも制約が多い一方、

効果も高い評判です。

 

話題のローフード、

本当に効果があるのでしょうか。

調理は50度以下?!ローフードの秘密に迫る

Vegetable-Juice-Recipes

ローフードは、野菜や果物を50度以下で調理した料理です。

 

野菜や果物の酵素は高温になると壊れてしまうため、

そういった酵素を壊さないまま体内に摂取できると

話題になっています。

話題のローフードはどうやったら楽しめる!?

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ローフードは、調理方法が独特です。

 

そのため、調理の際は、専用のレシピブックを参照してください。

 

また、外食で楽しみたい時は、専用のレストランに行きましょう。

 

このように、自宅で楽しむにも、外食として楽しむにも

手間がかかります。

 

そのため、話題作りには良いですが、

日ごろの健康管理にはむいていません。

酵素不足を効率的に解消!健康への近道はコレだった!

Efficient-Weight-Loss

酵素不足はさまざまな体調不良や病気を引き起こします。

 

酵素を体内に取り込むのに一番の方法はサプリを利用する事!

 

サプリメントなら、野菜を食べ物として摂取するよりも

効率的に酵素を摂取できます。

 

また、消化のさまたげとなる食物繊維などが

除かれているため、効果的に体内に吸収させることができます。

 

酵素は効果的な酵素サプリがおススメ!

 

 

 

 

酵素

酵素摂取にはグリーンスムージー?こうすれば続けられる!

Efficient-Weight-Loss
 ⇒効果的な酵素チャージの方法を今すぐ確認する

 

ダイエットや体調管理のために効果的な酵素。

 

生野菜や果物にたくさん含まれるため、

グリーンスムージーを飲むのが有効です。

 

忙しい朝のグリーンスムージー作り!2分でできる方法は

Vegetable-Juice-Recipes

毎朝グリーンスムージーを作るのは意外と手間。

 

せっかくレシピブックやミキサーを買ったのに

続けられなかった、というのはよくあります。

 

継続のポイントは一言でいうと、簡単にすること

 

あれこれ新しい組み合わせを試すよりも、

ベーシックでよいので取り組むことが大切です。

 

朝の時短スムージーのポイントは、下準備にあり!

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簡単に作るポイントは、何より下準備にあります。

 

スムージーに入れる野菜の組み合わせは、

前日のうちに考えて、野菜は切るまでしておきましょう。

 

ただしバナナなど、は色が変わりやすいので直前に。

 

朝、材料で迷うことがないようにまとめておきましょう。

 

レシピブックを活用して!新しい味の発見が楽しくさせる

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また、マンネリを防ぐために、新らしい組み合わせを

どんどん試しましょう。

 

ときどきはレシピブックの活用もおススメ!

 

こんな野菜をいれることもできるんだ!

 

こんな味になるんだ!

 

といった新しい発見が、より楽しくさせます。

 

ダイエット、酵素摂取にグリーンスムージーよりおススメは

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しかしこのグリーンスムージー。

 

残念ながら酵素摂取のためにはあまり役立ちません。

 

というのも、スムージー作りにしようするミキサーは、

高速で材料を撹拌するため、

ダイエットや体調管理に効果のある酵素が壊れてしまうのです。

 

食物繊維がたっぷり含まれているので、

便秘の解消や満腹感は得られます。

 

しかし、ダイエットや酵素チャージを目的にする場合は

酵素サプリを使用するようにしましょう。

 

 

酵素は効果的な酵素サプリがおススメ!

 

 

 

 

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